Кинезитерапия — новейший способ оздоровления

Столкнувшись с болью в мышцах или суставах, мы идет к врачу в поликлинику. Там нам выписывают длинный список лекарственных препаратов, рекомендуют носить корсет  и меньше двигаться… В лучшем случае боль пропадает на некоторое время, а потом возвращается, в худшем – не проходит вообще. Почему? Как действительно избавиться от недугов опорно-двигательного аппарата?

Ответ на эти вопросы нашел Сергей Бубновский, создавший революционно-новую, уникальную и эффективную методику лечения заболеваний костно-мышечной системы – кинезитерапию. С ее помощью встают на ноги пациенты, потерявшие веру в традиционную медицину.

Само название «кинезитерапия» происходит от латинских слов kinesis – движение, terapia – лечение и означает оздоровление естественным активным способом. Наша опорно-двигательная система самой природой предназначена для движения и выдерживания серьезных нагрузок, ведь именно за счет работы мышц осуществляется питание суставов (межпозвонковых дисков). Ведя сидячий образ жизни, мы толком не используем мышцы. В результате такого добровольного обездвиживания мы лишаем суставы питания и чувствуем боль. Когда продолжаем ограничивать движения и принимать таблетки в лечебных целях, поддерживаем эту противоестественную, стрессовую для организма ситуацию и способствуем развитию осложнений.

Кинезитерапия представляет собой новейший способ оздоровления в виде комплекса оздоровительных мероприятий, в которых участвуют не таблетки, а только сам пациент, который учится понимать и разумно использовать свое тело. В этот комплекс входят:

• Работа на специальных тренажерах узколокального и многофункционального типа, позволяющих точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц и связок, обеспечивая адекватный режим физических воздействий.
• Суставная гимнастика, овладев методами которой, человек может заниматься ею самостоятельно в домашних условиях. Является прекрасной профилактикой заболеваний.
• Обучение технике диафрагмального дыхания.
• Суставной массаж, сауна- и криотерапия.

Большинству кажется невероятной и даже дикой необходимость двигаться в болезненном состоянии. Но боль – это лишь симптом недуга. Все занятия кинезитерапией в зале и на тренажерах направлены на устранение причины болезни – спазма глубоких мышц. Боль в данном случае является показателем того, что методика успешно действует: как только неприятные симптомы проходят, значит, спазм снят.

Курс оздоровления подбирается индивидуально для каждого. После диагностического обследования, в зависимости от показаний, хронических и сопутствующих заболеваний, возраста, образа жизни. Врач следит за процессом реабилитации, сопоставляет результаты анализов и состояние человека, в случае необходимости корректирует программу. В зависимости от диагноза пациенту могут назначить от одного до четырех курсов кинезитерапии, в каждом из которых по 12 занятий.

С помощью кинезитерапии можно избавиться не только от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Она эффективна при артритах и артрозах, сколиозах, плоскостопии, болезни Бехтерева, остеохондрозе, головных болях, а также при восстановлении после спортивных и бытовых травм.

Но самое главное, что на этих уроках здоровья люди приобретают практические навыки, понимают, как управлять своим телом, как справляться с болью, успешно заниматься профилактикой. Обладая этими знаниями, человек уже не вернется к первоначальному болезненному состоянию беспомощности. Меняется психологический настрой – люди больше не мыслят себя больными, лишенными повседневных радостей, — они начинают сознательно заботиться о своем здоровье и получают уверенность в стабильной работе организма.

© 2012, Физкультура для всей семьи. Все права защищены. Любое использование материалов сайта возможно лишь при наличие активной ссылки на источник.

Ваш отзыв

Имя (*)

E-mail (*)

Сайт

Ваш отзыв