Морские купания
Богиня любви, прекрасная Афродита, которая, как известно, вышла из пены, уж точно знала толк в пользе морских купаний…
Именно морским омовением объяснялась неувядающая красота богини. Кстати, это же средство прописывал и Гиппократ всем, кто нуждался в сохранении здоровья и молодости.
Лечение морской водой является основой талассотерапии и связано с присутствием в ней целого набора микроэлементов, биостимуляторов, витаминов и гормонов. Весь этот состав максимально сходен с составом человеческой крови и, проникая, через поры, оказывает благотворное влияние на все функции организма. Морские купания полезны при суставных и поясничных болях, болезнях желудка, мочевого пузыря, гинекологических недугах. Купания также рекомендуются ослабленным людям, подверженным стрессам, испытывающим частые головные боли.
Приятно и полезно
Да и тем, кто здоров, не вредно время от времени делать упражнения в воде для общего укрепления организма. А еще морская вода полезна для кожи и фигуры: она делает кожу эластичной и упругой, снимает отеки и отлично укрепляет мышцы и суставы даже при минимальном движении. Так что, если вы едете к морю, насладитесь приятным лечением! Лучше всего купаться в море при температуре воды от 20 до 27 градусов. Заходите в море постепенно, сначала подставив тело воздуху и солнцу. Если тело потное, дайте время высохнуть поту, прежде чем входить в воду.
Морскую ванну можно приготовить в домашних условиях. Купленную в аптеке морскую соль добавьте в теплую воду. Помните, что температура воды соленой ванны должна быть не выше 37 градусов. Продолжительность процедуры 10-15 минут, лечебный курс составляет 10-12 ванн через сутки.
Можно насыпать соли в чулок, натянуть его на распылитель, затем открыть воду и наслаждаться целебными струями.
© 2009 — 2011, Физкультура для всей семьи. Все права защищены. Любое использование материалов сайта возможно лишь при наличие активной ссылки на источник.
Статьи по теме
Водные процедуры для детей Очень хорошо закаливать грудных детей с помощью воды. Купание ребенка это не совсем закаливание. Закаливание заключается в о ...
Безмятежный двухнедельный отдых может ухудшить ваши фитнес-показатели в среднем на 15%. Чтобы этого не произошло и вы могли сохранить форму в отпуске, вкл ...
Несомненно, физическая активность помогает стабилизировать состояние астматика и долгое время держать его в ремиссии. Более того, регулярные занятия спорто ...
Морские ванны полезны необычайно. Я вот например не ездила на море, так хоть так. Кстати, их рекомендуют даже детям, у которых проблемы с ножками. Ну, а для наших ножек -морская соль так же полезная — борется с целлюлитом.
Польза морских купаний известна уже очень давно, поэтому все кто хочет подлечится или помочь улучшить здоровье своим детям, отправляются отдыхать на море!
Обожаю морские купания. Меня на море из воды сложно вытащить, а вот загорать я не особо люблю — мне бы поплавать))) Может я русалка?)
Наверно мы все русалки, когда на море попадаем. А морские купания только способствуют этому, я тоже обожаю купаться и плескаться!
Мы устраиваем морские купания зимой дома в ванне — пачку морской соли высыпаем без ароматизаторов. воду теплую делаем, закрываешь глаза — красота! Да ладно, не критикуйте слишком — просто живем в Сибири, а на море-то хооочется
Когда я была в Крыму, очень отчетливо видела, какая польза морских купаний. Помимо всего сказанного, морская вода лечит и заживляет раны.
В этом году побаловаться у моря не получилось, попали в горы)
Но морские купания я организую себе и своим детям когда захочу. Морская соль — и искусственное, вернее, самодельное море готово))
Да, польза морских купаний неоспорима, на личном опыте в этом убедилась. А вот устраивать такие купания дома — даже в голову не приходило. Обязательно попробую!
Кстати, мы тоже почувствовали эффект: морские купания помогли справиться с проблемой кожи.
Морские купания — это польза для всего организма, так как морская вода лечит, а плавание помогает похудеть.
Очень люблю морские купания — если вдруг на море не съезжу, весь год мучаюсь. Кожа и ногти намного лучше становятся.