Физкультура для всей семьи
 |
 |
| Водные упражнения в ванне, в бассейне и в море, принесут вашему организму ощутимую пользу. Занимаетесь ли вы плаванием, аквафитнесом, гидрогимнастикой или просто купаетесь в свое удовольствие, вы получите здоровое гибкое тело.
Морские купания |
Танцевальные упражнения позволят вам осознать свое тело и свои чувства. Благодаря им вы приобретете гибкость и подвижность, красоту и пластичность, выносливость и тонус, координацию и равновесие. И отличное настроение.
Танец живота |
 |
 |
| Занятия восточными боевыми искусствами – это не только превосходная физическая форма, безупречное владение техникой боя и победа в соревнованиях. В первую очередь это возможность научиться правильно воспринимать окружающий мир, людей и, конечно, самого себя. | Спорт – это один из самых распространенных видов досуга. Кто-то предпочитает выплеск эмоций за просмотром соревнований, кто-то сам занимается игровыми и силовыми видами спорта, а многие успевают и то, и другое. |
 |
 |
|
Упражнения для шеи |
|
 |
 |
|
Фитнес-тестирование |